基本のヨガのポーズをイラストと写真でわかりやすく解説。
A4版と大きな本だけに、写真やイラストが大きくわかりやすくなっています。
「ねこになってみよう」「カメになったらどんな気持ちかな」など自然にからだをやわらげるあそび、子どものからだに関わるQ&Aなど、実際にやってみたくなるものがいっぱい。子どもと一緒に勉強しましょう。

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【書籍】
著：小澤直子
サイズ：297mm×210mm
ページ数：100ページ
出版社：アート・ヨガ・ムーヴ